SILK í áskrift
Við höfum nú opnað aftur á aðgang að Silk í áskrift, þar sem boðið er upp á Silk tíma á mánaðarlegum sérkjörum sem við bjóðum aðeins í takmarkaðan tíma.
👉 Tryggðu þér aðgang
Nýtt upphaf
Lýkir eftir:
00
Dagar
00
Klst
00
Mínútur
00
Sekúndur
Algengar spurningar✨
Silk Lipomassage hentar öllum þeim sem vilja örva blóðflæði og sogæðakerfið, mýkja bandvef, hraða losun niðurbrotinnar fitu úr líkamanum, minnka bólgur og hreinsa eiturefni úr líkamanum. Auk þess eykur meðferðin grunnbrennslu, mýkir húðina, minnkar appelsínuhúð og mótar líkamann.
Meðferðin er sérstaklega vinsæl hjá einstaklingum sem glíma við daglega verki, bólgur, bjúg og orkuleysi.
Við seljum bæði staka tíma og kort með 5, 10, 20 eða 30 skiptum. Ef keypt er kort kostar skiptið minna. Sjá hér
Þú mætir og meðferðaraðili fylgir þér inn í herbergi. Þar færð þú að vera í einrúmi á meðan þú ferð úr fötum, öllu nema nærbuxum og klæðir þig í sérstakan galla sem bíður þín í herberginu. Næst leggst þú á bekkinn á magann og meðferðaraðilinn kemur inn og hefur meðferð. Þér er leiðbeint hvernig þú átt að skipta um stellingar af meðferðararðila.
Líkaminn er allur ryksugaður með Silk tækinu, fyrst með stærri hausnum sem vinnur djúpt ofan í sogæðakerfið og bandvefinn og næst með minni haus sem vinnur grynnra og sléttir húðina.
Meðferðin endar á stuttu nuddi.
Ávinningur getur byrjað strax eftir fyrstu skipti, en til að ná raunverulegum tökum á bólgum og verkjum mælum við yfirleitt með:
● 10 skipti, helst vikulega til að byrja með og gera þá endurmat hvort það þurfi að halda því áfram til að vinda ofan af eða hvort hægt sé að hefja viðhaldsferlið.
● Viðhaldsferlið er mismunandi eftir þörfum, sumir koma á tveggja vikna fresti, aðrir á þriggja vikna fresti og enn aðrir á fjögurra vikna fresti. Viðkomandi finnur það hjá sjálfum sér hve oft hann þarf að koma til að halda einkennum niðri og viðhalda betri líðan.
Eftir fyrstu skipti er eðlilegt að finna fyrir þreytu – við erum að virkja mörg kerfi líkamans í einu.
Meðferðin sjálf tekur um 40 mínútur en það er gott að gera ráð fyrir um 60 mínútum með öllu.
Á staðnum bjóðum við upp á greiðslu með reiðufé, öllum helstu kortum og raðgreiðslum á kreditkort.
Á vefnum bjóðum við upp á greiðslu með öllum helstu kortum, raðgreiðslu á kreditkort, Pei og Netgíró.
Öll kort gilda í 3 ár frá kaupdegi.
Já, þú getur breytt í aðra meðferð innan 3ja mánaða frá kaupum. Þá reiknum við út hve marga tíma í nýjum meðferðina þú færð fyrir sömu upphæð og þú verslaðir fyrra kortið. Þeir tímar sem hafa verið nýttir dragast frá upphæðinni sem fer upp í nýjar meðferðir.
Flest stéttarfélög bjóða upp á niðurgreiðslu á Silk sogæðanuddi. Hafðu samband við þitt séttarfélag og kannaðu málið.
Við höfum ekki auglýstan opnunartíma heldur fer það eftir bókunum og meðferðaraðilum en algengt er að það sé hægt að bóka tíma frá kl 9 á morgnana til 21 á kvöldin á virkum dögum og frá 9-18 á laugardögum. Lokað á sunnudögum.
Nei alls ekki, Silk Lipomassage™ er fyrir alla þá sem vilja auka lífsgæði sín, minnka bólgur, verki, bjúg og stífleika svo eitthvað sé nefnt.
Nýtt upphaf
Byrjaðu haustið af krafti.
Settu þig og heilsuna í forgang
Nú er rétti tíminn til að stilla líkamann af, koma helstu kerfum í jafnvægi og styðja við betri heilsu til lengri tíma.
Ágústherferðin „Nýtt upphaf“ er heilsuvegferð fyrir þau sem vilja setja heilsuna í forgang og upplifa betri líðan, minni verki og bólgur ásamt því að minnka bjúg og auka orku.
Vegferðin byggir á heildrænni heilsu nálgun, þar sem unnið er með líkamann í jafnvægi til að styðja við bætta heilsu, vellíðan og betri daglega líðan.
Heildræn nálgun byggð á heilsu og jafnvægi
Líkamar eru mismunandi og þurfa því mismunandi nálgun.
Raunveruleg bætt heilsa næst ekki með því að einblína á einn þátt, heldur með því að vinna markvisst með líkamann í heild.
Í sumum tilfellum þarf að draga úr bólgum og styðja við sogæðakerfið til að líkaminn nái ró og jafnvægi.
Í öðrum tilfellum er áherslan á að létta á verkjum, spennu og stirðleika, bæta svefn og styðja við taugakerfið.
Í enn öðrum snýst ferlið um að sameina réttar meðferðir til að auka orku, bæta daglega líðan og styðja við heilsu til lengri tíma.
Við vinnum á mörgum þáttum samtímis því þannig næst raunveruleg bætt líðan sem endurspeglast í daglegu lífi.
Silk Lipomassage™
Meðferðin vinnur ekki á einum þætti í einu, heldur á nokkrum lykilkerfum líkamans samtímis – og það er ástæðan fyrir því að svo margir finna raunverulegan mun á verkjum, bólgum, orku og almennri líðan.
Silk Lipomassage™ notar neikvæðan þrýsting til að:
-
örva sogæðakerfið
- draga úr bjúg og bólgum
- losa um stífan bandvef
- vinna djúpt í vöðvum og liðum
- lina verki og minnka stirðleika
Þegar sogæðakerfið fer að starfa betur, nær líkaminn að losa sig við úrgang, bólguvalda og uppsafnaða spennu.
Samhliða róast taugakerfið, flæði batnar og líkaminn nær betra jafnvægi.
Þegar líkaminn róast, breytist líðanin
Bandvefur tengist beint taugakerfinu.
Þegar bandvefur verður heilbrigðari og flæði eykst, róast taugakerfið og líkaminn nær aftur eðlilegu jafnvægi.
Afleiðingarnar eru oft:
- minni verkir
- betri svefn
- meiri orka
- skýrari hugur
- bætt andleg líðan
Þess vegna upplifa margir ekki aðeins líkamlegan létti, heldur einnig meiri ró og betri líðan í daglegu lífi.
Meðferðarferli & tíðni
Ávinningur getur byrjað strax eftir fyrstu skipti, en til að ná raunverulegum tökum á bólgum og verkjum mælum við yfirleitt með:
● 10 skiptum, helst vikulega til að byrja með. Að því loknu er endurmetið hvort það þurfi að halda sömu tíðni eitthvað áfram til að ná tökum á einkennum eða hvort hægt sé að hefja viðhaldsferlið.
● Viðhaldsferlið er mismunandi eftir þörfum, sumir koma á tveggja vikna fresti, aðrir á þriggja vikna fresti og enn aðrir á fjögurra vikna fresti. Viðkomandi finnur það hjá sjálfum sér hve oft hann þarf að koma til að halda einkennum niðri og viðhalda betri líðan.
Eftir fyrstu skipti er eðlilegt að finna fyrir þreytu – við erum að virkja mörg kerfi líkamans í einu.
Meðferðin sjálf tekur um 40 mínútur en það er gott að gera ráð fyrir um 60 mínútum með öllu.
💎 Silk Lipomassage™ kort með kaupaukum
(fyrir nýja og núverandi viðskiptavini)
Þú kaupir Silk kort og færð veglega sérvalda heilsukaupauka með sem allir styðja þig á vegferðinni að bæta heilsufar.
Veglegir kaupaukar fylgja frítt öllum keyptum kortum í SILK Lipomassage™ í ágúst.
Þessi leið hentar þeim sem vilja:
- Setja heilsuna í forgang
- Vinna markvisst á bólgum, bjúg og verkjum
- Bæta svefn, orku og daglega líðan
- Styðja við líkamann á heildrænan hátt
Heilsukaupaukar sem fylgja með Silk kortum í ágúst:
✔ Auka Silk Lipomassage™ tímar.
✔ Lífstíls- & heilsunámskeið (2ja mánaða aðgangur).
✔ Tveir tímar hjá kírópraktor.
✔ Leiðarvísir: Umbreytt Heilsa - 6 vikna heilsufars uppbyggingaráætlun.
Kaupaukarnir eru mismunandi eftir stærð korta og settir saman til að styðja við heilsu, vellíðan og meiri orku til lengri tíma.
💎 Aðgangur að Silk í áskrift
(fyrir fyrrverandi eða núverandi Silk-viðskiptavini)
Við opnum aftur fyrir okkar allra besta verð á Silk tímum læst til framtíðar, aðeins í takmarkaðan tíma.
Silk áskrift er eingöngu í boði fyrir fyrrverandi eða núverandi viðskiptavini og er okkar leið til að verðlauna langtíma viðskiptavini sem hafa komið reglulega í Silk meðferðir hjá okkur í gegnum árin og vilja halda því áfram.
Með aðgangi í Silk áskrift læsir þú einstöku, vernduðu meðlimaverði á Silk tímum, verði sem er ekki og verður ekki í boði annars staðar og gildir á meðan áskrift er virk.
Með þessu fyrirkomulagi geta viðskiptavinir haldið bestu mögulegu kjörum á Silk tímum til framtíðar, án þess að eltast við tímabundin tilboð eða taka á sig verðhækkanir.
Með aðgangi að Silk í áskrift:
- Læsir þú einstöku og föstu meðlimaverði á Silk Lipomassage tímum til framtíðar.
- Tryggir þér hagstæðustu mögulegu kjör til framtíðar, án tímabundinna herferða.
- Verndar þig gegn framtíðar verðhækkunum á Silk tímum.
- Greiðir fast og lágt verð fyrir þína Silk tíma mánaðarlega.
Nýtur vaxtalausrar greiðsludreifingar, eftir að aðgangsgjald hefur verið greitt einu sinni í upphafi.
Mánaðarlegar greiðslur fara fram annaðhvort með:
- kröfu í heimabanka
- Eða sjálfvirkri kortafærslu
Eingöngu eru 20 laus pláss í Silk áskrift. Þegar þau fyllast þá lokast fyrir frekari skráningu.
✔ Fríir tímar í SILK Lipomassage™.
✔ Lífstíls- & heilsunámskeið á netinu.
✔ Tímar hjá kírópraktor.
✔ 6 vikna leiðarvísir til að styðja við bættan lífstíl og betri heilsu.
Eftirfarandi kaupaukar fylgja frítt með kaupum á Silk Lipomassage™ kortum í janúar.
Kaupaukarnir eru mismunandi eftir stærð korta og eru settir upp til að styðja við árangur meðferðarferlisins á heildrænan hátt, með verkfærum sem styðja við betri heilsu, vellíðan og lífsgæði.
✔ 1 frír tími í Silk Lipomassage™
Að verðmæti 15.900 kr.
✔ 2 fríir tímar í Silk Lipomassage™
Að verðmæti 31.800 kr.
✔ Lífstíls- & heilsunámskeið á netinu – 2ja mánaða áskrift
Að verðmæti 19.800 kr.
Námskeiðið er sett saman af Lindu Gunnarsdóttur, sjúkraþjálfara og eiganda heilsumiðstöðvarinnar Endurheimt, og fjallar um lykilþætti daglegs lífs sem styðja við:
- betri heilsu
- meira jafnvægi
- bata og endurheimt líkamans
Þú getur valið um:
- Slökun og Endurheimt: https://skrefid.is/pages/slokun-og-endurheimt
- Mygla 101: https://skrefid.is/pages/mygla-101
✔ Tveir tímar hjá kírópraktor
Að verðmæti 26.000 kr.
Upphafstími (að verðmæti 19.900 kr.)
- Viðtal
- Skoðun
- Hreyfifærnipróf
- Mat á líkamsstöðu
- Stutt meðhöndlun
Endurkomutími (að verðmæti 6.100 kr.)
- Meðhöndlun byggð á niðurstöðum skoðunar
Markmiðið með tímum er að fá heildstæða mynd af stöðu líkamans og veita meðferð sem er sérsniðin að þínum þörfum.
✔ Leiðarvísirinn Umbreytt Heilsa
Að verðmæti 24.900 kr.
Leiðarvísirinn er öflug 6 vikna uppbyggingaráætlun sem miðar að því að styðja við betri heilsu, draga úr bólgum, bjúg og verkjum og byggja upp orku og jafnvægi.
Uppbyggingaráætlunin er sett saman af Sigrúnu Lilju Guðjónsdóttur, eiganda The House of Beauty, sem sjálf fór í gegnum djúpt persónulegt heilsuferðalag eftir að hafa misst heilsuna og þurft að finna leiðir til að byggja hana upp á ný.
Leiðarvísirinn er hugsaður sem styðjandi rammi og verkfæri sem hjálpar þér að byggja upp heilsu og orku skref fyrir skref með bættu mataræði og lífstíl.
Í efninu finnur þú meðal annars:
• Leiðbeiningar um fæðu sem styður við bætt heilsufar og minni bólgur og bjúg.
• Tillögur um fæðu sem gott er að forðast þegar unnið er að betri líðan.
• Ráðleggingar um daglega rútínu sem styður við bætta heilsu, aukna orku og meiri vellíðan.
🎯 Markmið leiðarvísisins er að styðja við árangur meðferðarferlisins, hjálpa þér að ná betri heilsu og gefa þér verkfæri til að viðhalda henni til framtíðar.
✔ 4 fríir tímar í Silk Lipomassage™
Að verðmæti 63.600 kr.
✔ Lífstíls- & heilsunámskeið á netinu – 2ja mánaða áskrift
Að verðmæti 19.800 kr.
Námskeiðið er sett saman af Lindu Gunnarsdóttur, sjúkraþjálfara og eiganda heilsumiðstöðvarinnar Endurheimt, og fjallar um lykilþætti daglegs lífs sem styðja við:
- betri heilsu
- meira jafnvægi
- bata og endurheimt líkamans
Þú getur valið um:
- Slökun og Endurheimt: https://skrefid.is/pages/slokun-og-endurheimt
- Mygla 101: https://skrefid.is/pages/mygla-101
✔ Tveir tímar hjá kírópraktor
Að verðmæti 26.000 kr.
Upphafstími (að verðmæti 19.900 kr.)
- Viðtal
- Skoðun
- Hreyfifærnipróf
- Mat á líkamsstöðu
- Stutt meðhöndlun
Endurkomutími (að verðmæti 6.100 kr.)
- Meðhöndlun byggð á niðurstöðum skoðunar
Markmiðið með tímum er að fá heildstæða mynd af stöðu líkamans og veita meðferð sem er sérsniðin að þínum þörfum.
✔ Leiðarvísirinn Umbreytt Heilsa
Að verðmæti 24.900 kr.
Leiðarvísirinn er öflug 6 vikna uppbyggingaráætlun sem miðar að því að styðja við betri heilsu, draga úr bólgum, bjúg og verkjum og byggja upp orku og jafnvægi.
Uppbyggingaráætlunin er sett saman af Sigrúnu Lilju Guðjónsdóttur, eiganda The House of Beauty, sem sjálf fór í gegnum djúpt persónulegt heilsuferðalag eftir að hafa misst heilsuna og þurft að finna leiðir til að byggja hana upp á ný.
Leiðarvísirinn er hugsaður sem styðjandi rammi og verkfæri sem hjálpar þér að byggja upp heilsu og orku skref fyrir skref með bættu mataræði og lífstíl.
Í efninu finnur þú meðal annars:
• Leiðbeiningar um fæðu sem styður við bætt heilsufar og minni bólgur og bjúg.
• Tillögur um fæðu sem gott er að forðast þegar unnið er að betri líðan.
• Ráðleggingar um daglega rútínu sem styður við bætta heilsu, aukna orku og meiri vellíðan.
🎯 Markmið leiðarvísisins er að styðja við árangur meðferðarferlisins, hjálpa þér að ná betri heilsu og gefa þér verkfæri til að viðhalda henni til framtíðar.
✔ 6 fríir tímar í Silk Lipomassage™
Að verðmæti 95.400 kr.
✔ Lífstíls- & heilsunámskeið á netinu – 2ja mánaða áskrift
Að verðmæti 19.800 kr.
Námskeiðið er sett saman af Lindu Gunnarsdóttur, sjúkraþjálfara og eiganda heilsumiðstöðvarinnar Endurheimt, og fjallar um lykilþætti daglegs lífs sem styðja við:
- betri heilsu
- meira jafnvægi
- bata og endurheimt líkamans
Þú getur valið um:
- Slökun og Endurheimt: https://skrefid.is/pages/slokun-og-endurheimt
- Mygla 101: https://skrefid.is/pages/mygla-101
✔ Tveir tímar hjá kírópraktor
Að verðmæti 26.000 kr.
Upphafstími (að verðmæti 19.900 kr.)
- Viðtal
- Skoðun
- Hreyfifærnipróf
- Mat á líkamsstöðu
- Stutt meðhöndlun
Endurkomutími (að verðmæti 6.100 kr.)
- Meðhöndlun byggð á niðurstöðum skoðunar
Markmiðið með tímum er að fá heildstæða mynd af stöðu líkamans og veita meðferð sem er sérsniðin að þínum þörfum.
✔ Leiðarvísirinn Umbreytt Heilsa
Að verðmæti 24.900 kr.
Leiðarvísirinn er öflug 6 vikna uppbyggingaráætlun sem miðar að því að styðja við betri heilsu, draga úr bólgum, bjúg og verkjum og byggja upp orku og jafnvægi.
Uppbyggingaráætlunin er sett saman af Sigrúnu Lilju Guðjónsdóttur, eiganda The House of Beauty, sem sjálf fór í gegnum djúpt persónulegt heilsuferðalag eftir að hafa misst heilsuna og þurft að finna leiðir til að byggja hana upp á ný.
Leiðarvísirinn er hugsaður sem styðjandi rammi og verkfæri sem hjálpar þér að byggja upp heilsu og orku skref fyrir skref með bættu mataræði og lífstíl.
Í efninu finnur þú meðal annars:
• Leiðbeiningar um fæðu sem styður við bætt heilsufar og minni bólgur og bjúg.
• Tillögur um fæðu sem gott er að forðast þegar unnið er að betri líðan.
• Ráðleggingar um daglega rútínu sem styður við bætta heilsu, aukna orku og meiri vellíðan.
🎯 Markmið leiðarvísisins er að styðja við árangur meðferðarferlisins, hjálpa þér að ná betri heilsu og gefa þér verkfæri til að viðhalda henni til framtíðar.
✔ Lífstíls- & heilsunámskeið – 2ja mánaða áskrift
Frír aðgangur að Lífstíls- og heilsunámskeiði á vefnum, sett saman af Lindu Gunnarsdóttur, sjúkraþjálfara og eiganda heilsumiðstöðvarinnar Endurheimt.
Námskeiðið kennir mikilvæga þætti daglegs lífs til að ná og viðhalda góðri heilsu.
Þú getur valið um tvö námskeið:
- Slökun og Endurheimt
(Lærðu að þekkja þitt taugakerfi og þína streituvalda og þú lærir loksins að þú mátt sýna þér mildi.)
- Mygla 101
(Lærðu hvað þú átt að gera ef það kemur upp mygla heima hjá þér eða á vinnustað.)
Aðgangurinn gildir til 1. nóvember 2026.
✔ Tímar hjá kírópraktor
Tveir tímar hjá Rúrý kírópraktor, sem starfar hjá Kírópraktórstöðinni Lindum fylgja með kaupunum.
– Upphafstími: Viðtal, skoðun, hreyfifærnipróf og mat á líkamsstöðu
– Endurkomutími: Kírópraktísk meðhöndlun, byggð á niðurstöðum skoðunar
(Ef þú hefur nú þegar farið í upphafstíma hjá Rúrý á þessu ári, færð þú 2 endurkomutíma)
Kaupauki gildir til 1. nóvember 2026.
✔ Leiðarvísir: Umbreytt Heilsa
(stafræn bók á PDF-formi)
Frí 6 vikna uppbyggingaráætlun fyrir heilsu, hönnuð til að styðja við meðferðarferlið og árangur til lengri tíma.
Leiðarvísirinn inniheldur:
– Leiðbeiningar um fæðu sem styður við bætt heilsufar
– Tillögur um fæðu sem gott er að forðast þegar unnið er að bættri heilsu
– Ráðleggingar um daglega rútínu sem styður við jafnvægi, aukna orku og vellíðan
Markmið leiðarvísisins er að styðja við árangur meðferðarferlisins og hjálpa við að ná heilsu og viðhalda henni til framtíðar.
Raunveruleg reynsla – raunverulegur árangur
★★★★★
„Verkirnir eru minni, bólgurnar hafa minnkað og ég safna ekki lengur jafn miklum bjúg. Ég upplifi mig léttari í eigin líkama.“
— Flóra Guðlaugsdóttir
★★★★★
“Ég segi oft að það hafi verið guðsgjöf að rekast á umfjöllun um meðferðina. Því áhrifin hafa ekki látið á sér standa, bæði andlega og líkamlega.“
— Stella Björk Halldórsdóttir
★★★★★
“Ég get ekki hugsað mér að sleppa þessu, meðferðin (Silk) skiptir mig það miklu máli að ég forgangsraða henni fram yfir utanlandsferðir.“
— Ólöf Aðalsteinsdóttir
★★★★★
“Meðferðin minnkar gigtarverki hjá mér og eykur hreyfigetu og liðleika. Upphaflega prófaði ég Silk til að ná útlitslegum markmiðum en í dag gegnir það lykilhlutverki og er ómissandi hluti af minni heilsu rútínu.”
— Kristín Jóhanna Hirst
Leiðin þín að bættri heilsu
Silk Lipomassage™ er grunnurinn að heilsuvegferðinni þinni.
VERSLAÐU MEÐFERÐIR
19.900 – 165.900
39.900 – 334.900
26.900 – 209.900
359.900 – 809.900
44.900 – 375.900
12.900 – 105.900
26.900 – 224.900
25.900 – 209.900
25.900 – 210.000
28.900 – 239.900