Sigrún Lilja

Boss beibið og leiðtoginn okkar, Sigrún Lilja er konan á bak við The House of Beauty. Hún er eigandi og framkvæmdastjóri fyrirtækisins að auki sem hún er orðin algjört nörd í þróun á tækni líkamsmeðferðatækja og virkni þeirra á líkamann.

Metnaður hennar fyrir vellíðan starfsfólks og viðskiptavina er mikill og leggur hún sérstaklega mikla áherslu á gott andrúmsloft í vinnunni ásamt því að árangur viðskiptavina sé ávalt hafður í forgrunni.

Hún er skapari metnaðarfullrar þjálfunnar starfsfólks The house of Beauty sem heitir THOB Academy og sér hún um alla uppbyggingu þjálfunarinnar og bóklega þáttinn. Hún leggur mikið uppúr endurmenntun og er því sjálf á reglulegum námskeiðum erlendis í faginu til að afla stöðugrar þekkingar í hraðri þróun í þessum heimi.

Hver er uppáhalds bíómyndin þín?

"Notting Hill. "

Hver er uppáhalds holli skyndibitinn?

"Glúteinlausar samlokur frá Joey and the Juice."

Hvernig viðheldurðu heilbrigðri rútínu?

"Ég reyni að ná endurhlöðunnar "rútínunni" minni nokkrum sinnum í viku. Hún samanstendur af hugleiðslu í gufu, köldum potti og Wim Hof öndun. Ég geri hana í sundi eða í spa-i og það er engu líkt. "

Hvaða fimm atriði þarftu að gera á hverjum degi til að líða vel?

"Byrja daginn á að drekka 500 ml af sellerí safa og fá mér svo Heavy Metal Detox Smoothie stuttu síðar. Mér líður best þegar ég er glúteinlaus og lágmarka fitu í mataræðinu. Anda að mér fersku lofti, knúsa dóttur mína og ná smá time out fyrir framan sjónvarpið."

Hvað finnst þér best við að vinna í The House of Beauty?

"Ég hef svo gaman að vinnunni að mér finnst þetta stundum ekki vera vinna og þannig á það líklega að vera. Það er svo magnað að sjá hvað er hægt að gera með nútíma tækni í mótun líkamanns, það er alltaf jafn gaman að sjá árangurinn sem við erum að ná fram og það gerir daginn minn. Að auki er ég gríðarlega þakklát fyrir öfluga starfsfólkið okkar og dásamlegu viðskiptavinanna sem við værum ekkert án."

Hver er uppáhalds meðferðin þín á The House of Beauty og hvers vegna?

"Úff ég elska þær allar á sinn hátt, en Lipomassage fyrir heilsuna og fyrir húðina, alveg magnað að sjá hvernig meðferðin býr til sokkabuxna áferð á likamann. En svo núna er klárlega UltraBody í miklu uppáhaldi, magnaður árangur í mótun og húð."

Hvað finnst þér best við að búa á Íslandi?

"Það sem er best við að búa á Íslandi er auðvitað ferska loftið og náttúran okkar sem er einstök. En ég elska líka hvað boðleiðir eru stuttar, því við erum frekar fá svona m.v. aðrar þjóðir. Við erum líka frekar skemmtilegur markaður því við erum mörg hver nýjunga gjörn og elskum þegar það kemur eitthvað skemmtilegt í flóruna til íslands og það hentar mér vel því ég elska að koma með eitthvað nýtt hingað til lands.!"

Sigrún Lilja Guðjónsdóttir - Framkvæmdastóri The House of Beauty

Jurate Asmundsson

Jurate er læknir með sérfræðileyfi í meinafræði og frumumeinafræði.  Hún kláraði sérnám Í Sviðjóð 2009 og flutti til baka til íslands 2016. Hún er starfandi sem læknir og veitir læknisfræðilega ráðgjöf ásamt öðru tengdu heilbrigðismálum. Hún starfar einnig á Landspítalanum.

Hver er uppáhalds bíómyndin þín?

" Pretty woman"

Hver er uppáhalds holli skyndibitinn?

"Brauð og Co” surdeigbrauð með avocado."

Hvernig viðheldurðu heilbrigðri rútínu?

"Hjóla, fara í ræktina og sjósund."

Hvaða fimm atriði þarftu að gera á hverjum degi til að líða vel?

"Vera með manninum mínum. Hugsa um mitt nánasta folk en ekki gleyma mér sjálfri. Hreyfa mig, borða góðan mat og drekka vatn.."

Hver eru áhugamálin þín?

"Ferðast, golf og ný tækni."

Hvað finnst þér best við að búa á íslandi?

"Fólk, hreint loft og nattúra."

Jurate - Læknir hjá The House of Beauty

Eva María

Eva er reynsluboltinn okkar og hefur starfað hjá okkur frá því að við opnuðum í maí 2018. Hún er með B.A gráðu í félagsfræði með íþróttasviði og er að auki menntaður sem andlegur einkaþjálfari.

Eva hefur lokið námi og reglulegri endurmenntun frá okkur í THOB Academy sem  sérfræðingur í líkamsmeðferðum og er einnig yfir þjálfari hjá okkur í THOB Academy .

Hver er uppáhalds bíómyndin þín?

" Pretty woman, hef ekkitölu hve oft ég hef horft á hana :)"

Hver er uppáhalds holli skyndibitinn?

"Þeir eru nokkrir en égheld að Wok on standi upp úr."

Hvernig viðheldurðu heilbrigðri rútínu?

"Fjölbreytt og góð næring,hreyfing, dans og útivera. "

Hvaða fimm atriði þarftu að gera á hverjum degi til að líða vel?

"Góður svefn, góð næring,hreyfing að einhverju tagi, vera sem mest í núinu og vera í kringum fólkið mitt.."

Hvað finnst þér best við að vinna í The House of Beauty?

"Það er svo gott ognotalegt andrúmsloft, fallegt umhverfi, frábærar meðferðir, yndislegtstarfsfólk og svo þykir mér svo innilega vænt um kúnnana."

Hver er uppáhalds meðferðin þín á The House of Beauty og hvers vegna?

"Lipomassage er algjörlegamín uppáhalds því hún vinnur á svo mörgu og er svo góð fyrir heilsuna. Ég hefséð hve mögnuð áhrif hún hefur haft á fólk á svo marga vegu og mér finnstyndislegt að geta stuðlað að bættri vellíðan. Svo finnst mér líka ofsalega gamanað gera velashape."

Eva María - Meðferðaraðili hjá The House of Beauty

Daggrós

Daggrós er ein af okkar reynsluboltum og hefur starfað hjá okkur síðan í byrjun árs 2020. Daggrós hefur lokið námi og reglulegri endurmenntun frá okkur í THOB Academy  sem  sérfræðingur í líkamsmeðferðum og er einnig þjálfari hjá okkur í THOB Academy.

Hver er uppáhalds bíómyndin þín?

"Notting Hill og Shawshank Redemption. "

Hver er uppáhalds holli skyndibitinn?

"Joe and the juice og Ginger og Fresco."

Hvernig viðheldurðu heilbrigðri rútínu?

"Ég reyni að sleppa sykri að öllu jöfnu, Drekka mikið vatn og hugsa vel um húðina mína. Reyni að hreyfa mig einsog ég get. Hugleiðsla er einhvað sem ég er líka að reyna að koma inní rútínuna mína daglega. Síðast en ekki síst húmor og hlátur það finnst mér skipta gríðarlega miklu máli til að viðhalda heilbrigðri rútínu."

Hvað finnst þér best við að vinna í The House of Beauty?

"Andrúmsloftið, hlýleikinn, elsku samstarfssystur mínar og þakklátu kúnnarnir mínir."

Hver er uppáhalds meðferðin þín á The House of Beauty og hvers vegna?

"Lipomassage Silklight, einfaldlega af því að það er kraftaverkameðferð og hef ég orðið vitni af svo ótrúlegum breytingum á andlegri, útlitslegri og likamlegri heilsu hjá kúnnunum mínum eingöngu vegna hennar. Ég hef óbilandi trú á þessari meðferð og tel að allir ættu að stunda hana reglulega. Hinar meðferðirnar okkar eru líka frábærar en Lipomassage á sérstakan stað í hjarta mínu."

Hvað finnst þér best við að búa á Íslandi?

"Ferska loftið, stórbrotin náttúrufegurð, ferska hreina vatnið okkar, öryggið, og samheldni fólks."

Daggrós - Meðferðaraðili hjá The House of Beauty

Germaine

Germaine er bíður nú spennt eftir sínu fyrsta barni og tekur svo við fæðingarorlof. Hún er menntaður hjúkrunarfræðingur frá háskólanum Humber College í Kanada.

Að auki hefur Germaine lokið námi og reglulegri endurmenntun frá okkur í THOB Academy sem sérfræðingur í líkamsmeðferðum og er einnig þjálfari hjá okkur í THOB Academy . Hún hefur unnið sem meðferðaraðili hjá okkur síðan 2021.

Hver er uppáhalds bíómyndin þín?

"Titanic. "

Hver er uppáhalds holli skyndibitinn?

"Ferskar rúllur með hnetusósu."

Hvernig viðheldurðu heilbrigðri rútínu?

"Ég svissa á milli þess að lyfta, fara í pílates og í góða göngutúra og passa að láta mér ekki leiðast."

Hvaða fimm atriði þarftu að gera á hverjum degi til að líða vel?

"Hlæja mikið, drekka 2-3 lítra af vatni, matcha te, 30 mínútna hreyfing og hlusta á tónlist."

Hvað finnst þér best við að vinna í The House of Beauty?

"Besta teymið og yndislegir viðskiptavinir."

Hver er uppáhalds meðferðin þín á The House of Beauty og hvers vegna?

"Lipomassage Silklight - Því hún er ótrúleg fyrir bæði ytri og innri heilsu.

Hvað finnst þér best við að búa á Íslandi?

"Það sem er best við að búa á Íslandi er öll náttúran sem þetta land hefur uppá að bjóða.!"

Germaine - Meðferðaraðili hjá The House of Beauty

Monika

Monika lauk ljósmæðranámi með gráðuna Bachelor of Midwifery frá Collegium Medicum UJK að auki sem hún hefur lokið námi og reglulegri endurmenntun frá okkur í THOB Academy sem  sérfræðingur í líkamsmeðferðum og er einnig þjálfari hjá THOB Academy, hún hefur unnið sem meðferðaraðili hjá okkur síðan 2021.

Hver er uppáhalds bíómyndin þín?

"Harry Potter"

Hver er uppáhalds holli skyndibitinn?

"Local"

Hvernig viðheldurðu heilbrigðri rútínu?

"Ég drekk mikið vatn og borða grænmeti á hverjum degi."

Hvaða fimm atriði þarftu að gera á hverjum degi til að líða vel?

"Drekka vatn, fá góðan nætursvefn, borða grænmeti eða ávexti, anda að mér fersku lofti, fara í göngutúr úti í náttúrunni."

Hvað finnst þér best við að vinna í The House of Beauty?

"Besta teymið, svo notalegt og alltaf góð stemning hjá okkur."

Hver er uppáhalds meðferðin þín á The House of Beauty og hvers vegna?

"Totally Laser Lipo - Því hún er mjög þægileg, hlý og notaleg meðferð þar sem laserbeltið leysir upp fitu í fitufrumum á meðan maður slakar á."

Hvað finnst þér best við að búa á Íslandi?

"Það sem er best við að búa á Íslandi er ferskt loft, falleg náttúra og gott fólk!"

Monika - Meðferðaraðili hjá The House of Beauty

Margrét Kolka

Magga sem er í fæðingarorlofi núna hefur lokið námi frá okkur í THOB Academy sem  sérfræðingur í líkamsmeðferðum og er einnig þjálfari hjá okkur í THOB Academy . Magga hefur unnið sem meðferðaraðili hjá okkur síðan vorið  2022.

Hver er uppáhalds bíómyndin þín?

"Zoolander. "

Hver er uppáhalds holli skyndibitinn?

"Lemon og Joey and the Juice."

Hvernig viðheldurðu heilbrigðri rútínu?

"Vera í góðum samskiptum og verja tíma með fólkinu sem mér þykir vænt um. Borða vel, æfa, stunda jóga, hafa tíma fyrir áhugamálin mín og gera eitthvað skapandi."

Hvaða fimm atriði þarftu að gera á hverjum degi til að líða vel?

"Kúra með kisunni minni, borða eitthvað gott, fara út og vera í kringum fólk, gera eitthvað skapandi og stunda yoga eða taka slökun."

Hvað finnst þér best við að vinna í The House of Beauty?

" Það besta við að vinna hjá THOB er andinn og hvað maður kynnist mikið af frábæru fólki. Hvað við hjá THOB erum allar miklar vinkonur og hvað okkur þykir svo ótrúlega vænt um hvora aðra. Ég held að það skili sér alveg til kúnanna. Þetta er yndislegur vinnustaður. Svo er líka ótrúlega mikið að dásamlegum kúnnum sem manni hættir aldrei að þykja vænt um."

Hver er uppáhalds meðferðin þín á The House of Beauty og hvers vegna?

" Úff erfið spurning. Ég held ég verði að velja lipomassage vegna þess að það hentar öllum, minnkar svo rosalega verki og bólgur í líkamanum og það er svo geggjað að sjá hvað þessi meðferð eykur mikið lífsgæði fólks."

Magga - Meðferðaraðili hjá The House of Beauty

Myla

Myla lærði BA í tölvunarfræði en það kom svo í ljós að ástríða hennar er á vellíðan, líkamsrækt og að aðstoða fólk að byggja upp sjálfstraust.

Hún hefur hefur lokið námi frá okkur í THOB Training Institute sem  sérfræðingur í líkamsmeðferðum og unnið sem meðferðaraðili hjá okkur síðan vorið 2023.

Hver er uppáhalds bíómyndin þín?

"Count of Monte Cristo."

Hver er uppáhalds holli skyndibitinn?

"Papaya rækjusalat"

Hvernig viðheldurðu heilbrigðri rútínu?

"Með heilbrigðu mataræði og með því að lágmarka neyslu á áfengi og sykri."

Hvaða fimm atriði þarftu að gera á hverjum degi til að líða vel?

"Allt byrjar heima, sofðu vel á nóttunni, passaðu að fá þér góðan morgunmat á morgnana, að drekka te hjálpar mér að undirbúa mig fyrir daginn, brosa, hugsa jákvætt og laða að mér góða orku. Ekki gleyma að brosa, það er smitandi."

Hvað finnst þér best við að vinna í The House of Beauty?

"Ég elska alla samstarfsmenn mína, þeir eru mjög hlýir og vinalegir, sérstaklega yfirmaðurinn okkar sem hefur alltaf sýnt svo mikinn stuðning og dugnað, og viðskiptavinir okkar eru ótrúlegir!."

Hver er uppáhalds meðferðin þín á The House of Beauty og hvers vegna?

"Ég hreinlega elska Lipomassage Silklight, það er meðferð sem breytir leiknum, ekki aðeins hjálpar það þér að losna við appelsínuhúð og mótar þig, það hefur líka svo marga heilsufarslega ávinninga."

Hvað finnst þér best við að búa á Íslandi?

"Uppáhalds við að búa á Íslandi er fólkið. Gestrisni þeirra og þakklátar gjörðir stóðu gegn nafni þess „Ís-land“, vegna þess að Íslendingar eru svo hlýir og bjóða mann svo velkomin. Augu mín fá ekki nóg af þessari dásamlegu og úr öðrum heimi fegurð landsins. Um leið og ég kom til landins, varð ég þegar ástfanginn og kallaði það mitt annað heimili.!"

Myla - Meðferðaraðili hjá The House of Beauty

Hergina

Hergina hefur lokið námi frá okkur í THOB Training Academy sem  sérfræðingur í líkamsmeðferðum og hóf störf sem  meðferðaraðili hjá okkur í upphafi árs 2024.

Hergina - Meðferðaraðili hjá The House of Beauty

Agga

Agga hefur lokið námi frá okkur í THOB Training Academy sem  sérfræðingur í líkamsmeðferðum og hóf störf sem  meðferðaraðili hjá okkur upphaflega 2022 og kom svo aftur til starfa í lok sumars 2024 eftir fæðingarorlof.

Agga - Meðferðaraðili hjá The House of Beauty

Sonya

Sonya hefur lokið námi frá okkur í THOB Training Academy sem  sérfræðingur í líkamsmeðferðum og hóf störf sem  meðferðaraðili hjá okkur í lok sumars 2024.

Sonya - Meðferðaraðili hjá The House of Beauty

Þórhildur

Þórhildur hefur lokið námi og reglulegri endurmenntun frá okkur í THOB Training Institute sem  sérfræðingur í líkamsmeðferðum og unnið sem meðferðaraðili hjá okkur síðan í byrjun árs 2020 og er því ein af okkar meðferðaraðilum sem hefur starfað hvað lengst hjá okkur.

Áhugi á heilsu, líkamanum og öllu sem því tengist er það sem kemur henni hvað mest áfram í starfinu.

Hver er uppáhalds bíómyndin þín?

"Ég á alltof margar uppáhalds kvimyndir og á erfitt að nefna eina en Titanic er alltaf classic og get ég alltaf horft á hana aftur og aftur. "

Hver er uppáhalds holli skyndibitinn?

"Ég borða oft á Saffran eða á Ginger og finnst mér þeir góðir “hollari” skyndibitar."

Hvernig viðheldurðu heilbrigðri rútínu?

"Ég stunda mikið líkamsrækt og er í einkaþjálfun  3x í viku, strength & mobility training 3x í viku og svo fer ég reglulega í nudd. Ég drekk mikið vatn og reyni að borða frekar hreint þó ég “banni” mér ekki að borða neitt."

Hvað finnst þér best við að vinna í The House of Beauty?

"Það sem mér finnst best við að vinna hjá The House of Beauty eru auðvitað allar stelpurnar þar. Annars hef ég mikinn áhuga á líkamsmeðferðum og því sem The House of Beauty hefur upp á að bjóða plús auðvitað að hjálpa við og sjá árángur kúnna okkar."

Hver er uppáhalds meðferðin þín á The House of Beauty og hvers vegna?

"Mín uppáhalds meðferð hjá The House of Beauty er Lipomassage Silklight alveg klárlega! Ástæðan fyrir því er vegna þess hvað maður finnur vel hvað hún gerir líkamanum gott og líður vel eftir hana.."

Þórhildur - Meðferðaraðili hjá The House of Beauty